91 yıllık emektar hala fiziksel ve zihinsel olarak nasıl sağlıklı?

By | Eylül 12, 2020

Bay Wolfgang, Boston bölgesinde doğdu. İkinci Dünya Savaşı’ndan sonra 17 yaşındayken orduya katıldı. Görevi, Amerika Birleşik Devletleri Japonya’yı işgal ettikten hemen sonra Japon bilim adamlarını ziyaret etmek için araba kullanmaktı. O kadar cesur ki silah bile taşımıyor. II.Dünya Savaşı’ndan sonra bir yıl boyunca görev yaptı ve ardından ücretsiz mühendislik diplomasını tamamlamak için Boston Koleji’ne döndü. Boston Koleji’nden mezun olduktan sonra ABD Hava Kuvvetlerine katıldı ve 15 yıldan fazla bir süre jetler ve ticari uçaklarda uçtu. Hiçbir zaman depresyon, endişe veya panik yaşamadı. Gün boyunca iki fincan kahve içti ve sakinleşmeyi başardı, ancak uçağın motoru düştükten sonra Rhode Island’daki bir uçaktan atlamak zorunda kaldı. İlk uçaktan indiğinde paraşütü açık değildi. Çok sakindi, paraşütünü nasıl çalıştıracağına dair adımlar attı ve Atlantik’e başarılı bir şekilde indi. Daha sonra akupunkturiste o sabah hiç kahve içmediğini söyledi ve bu onu sakinleştirdi. Çocukken pek sağlıklı bir yiyici değildi. Ancak askeri eğitimi nedeniyle hiçbir şeye boyun eğmedi. Erken yatar ve erken kalkar. Tuz ve şeker oranı yüksek yiyecekleri sever ve sabahları iki fincan kahve içer. 80 yaşına kadar çok sağlıklıydı.

80 yaşında Newton Wellesley Hastanesi’nde atriyal fibrilasyon (AF) ve osteoartrit teşhisi kondu. Kardiyoloğu, AF için olağan tedavi olarak beta blokerleri, kan sulandırıcıları ve hipertansif ilaçları reçete etti ve birkaç aydır kullanıyordu. Kalp atış hızı yavaşlıyor. Ama her zaman değil Yavaş yavaş sağ dizindeki ağrının kötüleştiğini ve her iki elinin de şiştiğini fark etti. İlacı almaya başlamadan önceki sabah elleri daha az şişmişti. Öğleden sonra el eklemlerinin şişmesi nedeniyle parmakları düzeltilemez. Bir keresinde Needham kliniğinde bir artrit uzmanını beklerken, bekleme odasındaki bir hasta onu Needham’daki bir akupunktur uzmanına yönlendirdi. Açık bir pilot ve Boston şehir merkezinde Needham’dan uzakta yaşıyor olmasına rağmen her zaman yeni şeyler denemeye isteklidir. Ancak karısına bakabilmesi ve kilisesine hizmet edebilmesi için diz ağrısını azaltmaya ve sağlığı korumaya kararlıdır.

Sağ dizindeki ağrıyı dindirmek için 80 yaşında akupunktura başladı. Haftada 10 gün Needham’daki kliniğimize geliyor ve diz ağrısı çok daha iyi. Sadece merdivenlerden inip çıkarken sertliği oluyor. Sonra Needham’daki akupunktur uzmanı ayda bir Needham akupunkturuna giderek AF’ye yardım etmeye karar verdi ve kendisine bir fincan kahve veya kafeinsiz kahveyi azaltması talimatı verildi. Başlangıçta, kardiyologlarının AF’nin kahve ile ilgili olduğunu düşünmediğini söyledi. Akupunktur uzmanı ona iki seçenek sundu: kahve içmeye devam et, sonra sonsuza kadar kan sulandırıcıları olan bir defibrilatör tak ya da alışkanlıkları değiştirip kalp pillerinden kaçın. Bay Wolfgan 87 yaşında değiştirmeye karar verdi ve kafeinsiz kahve içmeye başladı. Needham’da sadece aylar süren akupunkturdan sonra kalp atış hızı normale döndü ve geri döndüğünde 50’ye düştü. Newton Wellesley Hastanesinde bir kardiyolog görün. Kardiyoloğu bana, kanın incelmesini durdurabileceği ve kalp atış hızını 60 ila 70 arasında tutmak için beta blokerini yarıya indirebileceği söylendi. Bay Wolfgan’ın 30 yıllık eğitimi sırasında kan incelmesini durdurabilen tek hasta olduğu için Bay Wolfgan beta blokerini indirdiğinde elinin daha az şiştiğini fark etti. çok Golf sopalarını çok daha iyi tutmayı başardı ve bilek ağrısı seviyeleri büyük ölçüde azaldı.

86 yaşında, Bay Wolfgan dizinde ağrı olmamasına rağmen, sadece merdiven inip çıkarken sertleşmek için diz protezi ameliyatı olmaya karar verdi. Boston Tıp Merkezi’ndeki ortopedi cerrahı ona protez dizinin daha iyi yürümesini sağlayacağını söyledi. Needham’daki akupunktur uzmanı ona diz ağrınız yoksa ve ağrısız yürüyebiliyorsanız, lütfen diz ameliyatı geçirmeyin dedi. Boston’daki ünlü ortopedi cerrahının diz ameliyatı sonrası 87 yaşında diz ameliyatı geçirdiğine kuvvetle inanıyor, sağ dizinde balon gibi şişti ve zar zor bükülebileceği bir açıda idi. Ortopedi cerrahı bir anestezi enjekte etmek zorunda kaldı ve sonra iki hemşire sağ dizini düzeltmek için bacağını tutmak zorunda kaldı. İşlem sırasında ağrı dayanılmazdı ve neredeyse bilincini kaybediyordu. Bu ağrılı işlemden sonra sağ dizinin açısı düştü ve beyni bu acımasız işlemden sonra her türlü ağrıya duyarlı hale geldi. Ancak güçlü bir adam olduğu için Needham’da akupunktur tedavisi yaptı ve bacak kaslarını çalıştırmak için her gün spor salonuna gitti. Sonunda diz ağrısı geçti. Ancak sağ diz hala tam olarak gerilemiyor. Akupunktur uzmanı, sol dizine başka bir diz protezi yaptırmak isteyip istemediğini sorduğunda, cevap hayırdı.

COVID-19 salgını sırasında, Wolfgan ve karısı Boston şehir merkezindeki bağımsız bir evde hapsedildi, bu yüzden Needham’da akupunkturu üç ay süreyle durdurdu. Emir kilitlenir kapanmaz ayda bir akupunktur tedavisine geri döndü. Şimdi neredeyse 92 yaşında, hala keskin bir hafızaya sahip ve bastonsuz yürüyor. Altı fit dört inç uzunluğunda ve tek bir inç bile küçülmemiş Son zamanlarda, çok hızlı kalktığında veya bir kilisede şarkı söyleyerek ayakta durduğunda başı dönüyordu. Akupunktur uzmanı, Boston’daki bir kardiyologdan ilaçlarını ayarlamasını istemesini söyledi. Beta blokerini daha da düşürdü ve baş dönmesi kayboldu. 90 yaşında yaptığı küçük değişiklikler, zaman zaman normal kahveye dönmeyi içeriyordu. Kalp atış hızı 60 civarındadır, ancak düzenli olarak kahve içtiğinde düzensiz kalp atışı geri döner. Bir akupunktur uzmanı, kafeinsiz kahve mi yoksa normal kahve mi içtiğini her zaman anlayabilir. Mesanesindeki kanserli tümörü çıkarmak için iki ameliyat geçirdiği için daha fazla çay ve su içmeye başladı. Akupunktur uzmanı ona üçüncü bir mesane ameliyatı istemiyorsa, mesanesini temizlemek için daha fazla su içmesi gerektiğini söyledi.

Bu durumda, Bay Wolfgan 80 yıllık normal kahve alışkanlığını değiştirebildi ve bu da bir hızlandırıcıya ihtiyaç duymasına neden olabilirdi. Ameliyat her zaman risklidir, çünkü 90 yaşında bir çocuk için cildinizi ve kaslarınızı kestiğinizde, bağışıklık fonksiyonu yok edilir, böylece çeşitli başka rahatsızlıklar geliştirebilir. Ve düzenli egzersiz yapıp uyuyabilir Bu yüzden hem zihinsel hem de fiziksel olarak sağlıklıdır. Ek olarak, Wolfgan’ın çok genç yaşta, hiçbir zaman çok fazla kuruyemiş ve baharatlı yiyecekler yemediği ve tuz ve şeker alımını azalttığı için çok genç yaşta hiçbir makula dejenerasyonu veya glokom belirtisi olmaksızın nispeten iyi bir görüşü vardı. Akupunkturdan sonra doktorlar bunu yapmayı tavsiye ediyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir