Yeşil yapraklı sebzelerin kışın sağlığa faydaları

Yaz sağlıklı beslenmenin tek zamanı değil! Kışın da o uzun soğuk aylara uyum sağlamamıza yardımcı olan mevsimlik meyve ve sebzeleri vardır. Yeşil yapraklı sebzeler tüm kış boyunca mevcuttur ve vücudumuzun uzun kış boyunca bize yardım etmesi için ihtiyaç duyduğu besinlerle doludur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve soğuk algınlığı ve gripten kaçınmak için bu sebzeleri yiyin. o… Read More »

Masaj hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kendi kendine masaj, rahatlamanıza yardımcı olmaktan daha fazlasını yapabilir. Aslında, bu prosedür pek çok biçim alır ve çeşitli sağlık yararları vardır. Masaj nedir? Bu prosedür, bir kişinin cildine, kaslarına, tendonlarına ve bağlarına sürtünmeyi, hareket ettirmeyi ve basınç uygulamayı içerir. En iyi bilinen türlerden bazıları İsveççe, derin, spor, tetik noktası, sıcak taş, Tay ve Shiatsu’dur. İsveç… Read More »

Hormon replasman tedavisi menopozla savaşır

Hormon replasman tedavisi veya HRT’nin ne olduğunu merak edenler için, benzersiz hormon üretimi ile büyük bir sorunla karşı karşıya kalan insanlara yardım etmeyi amaçlayan bir tedavidir. Bireylerin progesteron ve östrojen seviyelerinin ciddi şekilde düştüğünü belirtmeleri için önemli nedenler olsa da, bu tür yardımı kullanmak için birkaç farklı teşvik vardır. Erkekler de nadir de olsa bu… Read More »

Servikal dejenerasyonun 7 ana komplikasyonu

Servikal hastalık olarak da bilinen dejeneratif servikal hastalık, esas olarak servikal osteoartrit, aşırı servikal inflamasyon, servikal sinir kökü sendromu ve fıtıklaşmış diski içerir. Bir tür dejeneratif hastalıktaki patolojik bir değişikliktir. Günümüzde, özellikle bilgisayar başında çalışanlar, dejeneratif rahim ağzı hastalığından muzdariptir. Bu nedenle, kendi sağlığınıza daha fazla özen göstereceğinizi umarak rahim ağzı hastalığının 7 ana komplikasyonunu… Read More »

Ayurveda bitkileri ve obezite ile savaşmak için ev ilaçları

Kadınlar için – bel çevresi 88 cm, erkekler için – bel çevresi 102 cm ise, obezitenin metabolik ve kardiyovasküler komplikasyonları riski vardır. sebep olmak: Aşırı yeme, egzersiz eksikliği, aşırı alkol kullanımı, leptin eksikliği. (Leptin bir hormondur (Esas olarak adiposit yağ hücreleri tarafından üretilen bir hormon) vücuttaki yağın düzenlenmesinde rol oynayan leptin, beynin açlığı kontrol eden… Read More »

Artrit ve Fizik Tedavi

Fizyoterapi, bazı artrit formlarının birincil semptomu olan sert eklemleri tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Uzman tavsiyesi ile dikkatle kullanıldığında, romatoid artrit ve osteoartrit hastaları için çok yararlı olacaktır. Artrit kaynaklı hareketsizlik sonucu zayıflayan kaslar fizik tedaviden fayda görebilir. Kullanılan teknikler arasında, terapistin eklemin hareketini sürdürmek için eklemin etkilenen kısmını hareket ettirdiği pasif egzersizler veya… Read More »

Zencefilin Sağlığa Faydaları: 5.000 Yıllık Baharat Tarafından Düzeltilen Birçok Durum.

Zencefil sadece Asya ve Hint kültürlerinde yüzyıllardır kullanılan bir baharat değildir. Aynı zamanda en etkili bitkisel gıdalardan biridir. Zencefil, ılık, hafif baharatlı bir tada sahiptir ve deniz ürünleri ve tavada kızartmalar için tatlandırıcı bir çay, takviyelerde toz olarak ve soslar ve hamur işleri için baharat olarak kullanılır. Yeni bir çalışma, zencefil hakkında 5000 yıldan uzun… Read More »

Alüminyum zehirlenmesinin neden olduğu artrit

Ağır metal zehirlenmesi yakın tarihte önemli bir sağlık sorunu haline geldi ve giderek daha fazla ülke sanayileştikçe kaçınılmaz olarak daha da kötüleşecek. Metaller ve endüstriyel bi ürünler suya sızar ve besin zincirine girer. Ağır metaller suyun yoğunluğunun beş katıdır, bu da insan vücudunun yabancı maddeyi başarıyla çözemediği ve onu tutmak zorunda kaldığı anlamına gelir. Vücutta… Read More »

Ah, rahatladım! – Yeşil Midye Yağı Artrit Ağrısını Giderir

Yeşil midyeleri son deniz mahsulü yemeğinizden tanıyabilirsiniz. Ama bu yumuşakçaların lezzetli yiyeceklerden daha fazlası olduğunu biliyor muydunuz? Artrit ağrınız varsa ve yan etkilerden dolayı NSAID kullanmaktan nefret ediyorsanız, yeşil midye yağı ile desteklenebilen doğal ağrı kesici hakkında bilgi edinmek ilginizi çekebilir. Zaten bildiğiniz gibi, artrit, her insanın eklemlerde şiddetli ağrı ve iltihaplanma yaşadığı ilerleyici ve… Read More »

Artrit ve koloidal altın

Artrit, eklem iltihabı ile birlikte eklemlerin sertliği ve şişmesi ile karakterizedir. Artritin çeşitli formları arasında osteoartrit, gut, romatoid artrit, reaktif artrit, temporomandibular artrit, psoriatik artrit ve eklem kırığı bulunur. Hemen hemen tüm artrit türleri kronik bir yapıya sahiptir. Bazı artrit türlerinin neden olduğu ağlama ve semptomlar hafif olsa da. Ancak artrit yavaş yavaş eklemlere zarar… Read More »